填入下面文段空白处的词语,最恰当的一组是 老年人在跑步的时候应该尽量使脚踝的位置落在膝盖正下方 ① 偏后一点,这样当膝盖弯曲的时候能起到很好的缓冲作用。此外,尽量用前脚掌落地,重心在大脚趾和二脚趾之间, ②偏离这个受力点, ③会增加对膝盖的冲击。最后 ④要保持身体平衡,不要左摇右摆,不应该过度向前迈步或者摆臂幅度太大,膝盖的正面能承受最多压力。摇摆太多 ⑤会改变重心的位置, ⑥使膝盖承受更多的冲击力。 ①②③④⑤⑥
A.或如果就还/进而 B.并因为可能因此就导致 C.还要一旦/一定虽然从而 D./若必定务必可能因而