小李最近晚上常去健身且晚饭都以素食为主,他感觉自己最近的睡眠质量似乎有所提升。由此他认为健身和晚上吃素有助于提高睡眠质量。
以下哪项如果为真,最能削弱小李结论?
A. 小李在睡前喝一杯热牛奶的习惯让他的睡眠质量很好
B. 小李没去健身之前晚上的睡眠质量与健身之后一样好
C. 小李妻子的睡眠质量比小李好,而其妻子晚上并没有健身和素食习惯
D. 小李最近工作比较辛苦,晚上很容易睡着
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