有哪些方法可以减轻压力？

经常哭泣能宣泄不快，减轻压力，对健康有利。 作为驾驶员如何减轻压力及避免疲劳？ 通过运动放松和呼吸训练来减轻压力属于（） 经常哭泣能宣泄不快，减轻压力，对健康有利（） 通过满足员工在工作中的生理和人际关系需要来减轻压力的方法（）。 手电钻工作时突然停转，应立即减轻压力。（） 通过满足员工在工作中的生理和人际关系需要来减轻压力的方法包括（ ）。 帮助别人减轻压力时，意味着一定要牺牲自己。 减轻腹胀的方法有哪些（） 良好的时间管理可以减轻压力，减少犹豫不决和困感，并能提高你的生活质量（） 愤怒是可以控制的，下列哪些方法可以减轻愤怒？（） 减轻室内眩光的方法有哪些？ 减轻室内眩光的方法有哪些 下列哪些方法可以帮助乳糖不耐受减轻症状？ 当孩子面临过重压力时，要帮助孩子减压。家长减轻精神上负担的方法有哪些？（） 热爱生活，培养个人兴趣和爱好有助于人减轻压力。 若电钻转速异常降低，应立即减轻压力，突然卡钻时，不可立即断开电源（） 避免或减轻高原反应的方法有哪些？ 避免或减轻高原反应的方法有哪些 可以从哪些方面来捕捉压力的信号？有效调节压力的方法有哪些？（列举5条以上）