单选题

如果小组私教课客户的主要目标需要提升肌肉耐力,那么循环抗阻训练的运动/恢复时间比最合适的项是?()

A. 运动75秒:恢复15秒
B. 运动90秒:恢复2-3分钟
C. 运动90秒:恢复60秒
D. 运动75秒:恢复3-5分钟

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单选题
如果小组私教课客户的主要目标需要提升肌肉耐力,那么循环抗阻训练的运动/恢复时间比最合适的项是?()
A.运动75秒:恢复15秒 B.运动90秒:恢复2-3分钟 C.运动90秒:恢复60秒 D.运动75秒:恢复3-5分钟
答案
单选题
如果小组私教课客户的主要目标需要提升肌耐力,那么循环抗阻训练的运动/恢复时间比最合适的一项是?()
A.运动75秒.恢复15秒 B.运动90秒.恢复2-3分钟 C.运动90秒.恢复60秒 D.运动75秒.恢复3-5分钟
答案
单选题
如果客户的主要目标是提升肌肉力量,请问下列最合适的运动方案是哪一项?()
A.每个大肌群训练2组x4-6次,采用分部位训练法,保证相同肌群的训练间隔时间为72-96小时 B.每个主要动作模式训练2组x8-12 次, 采用3天波状分期模式进行全身训练,两次训练的间隔时间为48小时 C.每个大肌群训练3组x8-10次,采用分部位训练法,保证相同肌群的训练间隔时间为48-72小时 D.进行3组x3-5次爆发性全身运动,每周训练3天,两次训练间隔为48-72小时
答案
单选题
半仰卧起做的主要目标肌肉是( )
A.髂腰肌 B.腹直肌 C.腹外斜肌 D.腹内斜肌
答案
单选题
耐力运动的主要目的是()。
A.增强肌力 B.增强关节活动度 C.增强心肺功能 D.增强抗阻力能力
答案
单选题
客户服务的主要目标是加强客户()。
A.忠诚度 B.好处 C.宣传 D.满足感
答案
单选题
在小组工作的治疗模式中,主要目标是( )。
A.促进小组组员和小组的共同成长 B.解决个人问题 C.促进小组组员之间的互动 D.培养小组组员的社会责任感
答案
主观题
耐力性运动的主要目的是:
答案
主观题
耐力训练的主要目的是什么?
答案
多选题
以下哪些是客户俱乐部的主要目标()
A.提高满意度 B.建立强大的数据库 C.支持公司其他业务部门 D.创造沟通机会 E.客户忠诚
答案
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