理想的减肥方法应该包括有效的体育锻炼、合理的饮食结构及饮食习惯。

体育锻炼的运动量应该（）。 贯彻体育锻炼持之以恒原则，应该注意( ) 体育锻炼的运动量应该（） 体育锻炼对心血管形态结构的影响不包括（）。 一名女同学，为了能够减肥，每天坚持体育锻炼。这属于对体育运动的（ ）。 简述进行体育锻炼要注意的饮食规律？（7.0分） 如果80%的中老年人认为合理饮食，参加体育锻炼没有必要则应（知）（）。 体育锻炼对肌肉形态结构的影响：（） 对于儿童而言，合理的饮食结构应是（）。 为什么要进行体育锻炼，怎样注意体育锻炼卫生？ 脑力劳动还应该注意合理营养，体育锻炼、工作休息以维护脑力，防止过劳（） 体育锻炼前（ ）内不可以饮食过饱，不要喝太多水。 某家庭，父亲及儿子都抽烟，母亲肥胖，从不进行体育锻炼，女儿上大学，在学校居住，每天坚持锻炼，饮食合理。这家女儿具有（） 中国大学MOOC: 体育锻炼中实施医务监督可为科学、合理的安排体育锻炼内容，运动负荷提供重要的依据和参考。 通过自我医务监督，为合理确定锻炼的( )，以及制定体育锻炼计划提供依据。 儿童体育锻炼的原则不包括 幼儿体育锻炼的内容不包括的（） 要想获得良好的体育锻炼效果，每周至少进行次体育锻炼（） 通过体育锻炼后感到舒展有力是定期体育锻炼的强化因素（） 适当的体育锻炼可有效预防癌症的发生（）