单选题

如果客户的主要目标是提升肌肉力量,请问下列最合适的运动方案是哪一项?()

A. 每个大肌群训练2组x4-6次,采用分部位训练法,保证相同肌群的训练间隔时间为72-96小时
B. 每个主要动作模式训练2组x8-12 次, 采用3天波状分期模式进行全身训练,两次训练的间隔时间为48小时
C. 每个大肌群训练3组x8-10次,采用分部位训练法,保证相同肌群的训练间隔时间为48-72小时
D. 进行3组x3-5次爆发性全身运动,每周训练3天,两次训练间隔为48-72小时

查看答案
该试题由用户343****38提供 查看答案人数:35866 如遇到问题请 联系客服
正确答案
该试题由用户343****38提供 查看答案人数:35867 如遇到问题请联系客服

相关试题

换一换
单选题
如果客户的主要目标是提升肌肉力量,请问下列最合适的运动方案是哪一项?()
A.每个大肌群训练2组x4-6次,采用分部位训练法,保证相同肌群的训练间隔时间为72-96小时 B.每个主要动作模式训练2组x8-12 次, 采用3天波状分期模式进行全身训练,两次训练的间隔时间为48小时 C.每个大肌群训练3组x8-10次,采用分部位训练法,保证相同肌群的训练间隔时间为48-72小时 D.进行3组x3-5次爆发性全身运动,每周训练3天,两次训练间隔为48-72小时
答案
单选题
如果小组私教课客户的主要目标需要提升肌肉耐力,那么循环抗阻训练的运动/恢复时间比最合适的项是?()
A.运动75秒:恢复15秒 B.运动90秒:恢复2-3分钟 C.运动90秒:恢复60秒 D.运动75秒:恢复3-5分钟
答案
单选题
如果小组私教课客户的主要目标需要提升肌耐力,那么循环抗阻训练的运动/恢复时间比最合适的一项是?()
A.运动75秒.恢复15秒 B.运动90秒.恢复2-3分钟 C.运动90秒.恢复60秒 D.运动75秒.恢复3-5分钟
答案
单选题
半仰卧起做的主要目标肌肉是( )
A.髂腰肌 B.腹直肌 C.腹外斜肌 D.腹内斜肌
答案
单选题
客户服务的主要目标是加强客户()。
A.忠诚度 B.好处 C.宣传 D.满足感
答案
主观题
以增加肌肉力量为主要目的的运动称为____________运动
答案
多选题
以下哪些是客户俱乐部的主要目标()
A.提高满意度 B.建立强大的数据库 C.支持公司其他业务部门 D.创造沟通机会 E.客户忠诚
答案
多选题
视联网运维服务的主要目标是为了让客户的业务系统运行情况为何?()
A.稳定 B.高效 C.安全 D.盈利
答案
单选题
舆情秘书的主要目标客户群主要有()
A.党政军单位 B.社团事业单位 C.商企行业重点客户 D.以上都是
答案
单选题
房地产经纪人在客户接待环节,主要目标是(  )。
A.收集房源信息 B.了解客户的核心需求 C.发现潜在客户 D.推荐房源
答案
购买搜题卡 会员须知 | 联系客服
会员须知 | 联系客服
关注公众号,回复验证码
享30次免费查看答案
微信扫码关注 立即领取
恭喜获得奖励,快去免费查看答案吧~
去查看答案
全站题库适用,可用于E考试网网站及系列App

    只用于搜题看答案,不支持试卷、题库练习 ,下载APP还可体验拍照搜题和语音搜索

    支付方式

     

     

     
    首次登录享
    免费查看答案20
    微信扫码登录 账号登录 短信登录
    使用微信扫一扫登录
    登录成功
    首次登录已为您完成账号注册,
    可在【个人中心】修改密码或在登录时选择忘记密码
    账号登录默认密码:手机号后六位