___是当一个人陷于不良情绪时，可以通过改变一下活动内容，做一些有趣的事，使生活变得丰富多彩，使自己从困扰中解脱出来的一种心理调适方法。

当一个人遇到困惑和阻力，产生消极情绪时，下列行为中可以缓解压力的是（） 理性情绪理论认为，对事件正确的认识一般会导致适当的行为和情绪反应，而错误的认知往往是导致一个人产生不良情绪的直接原因。 通过情绪表现来反映一个人的处境是好还是坏，这是情绪的（） 当积极情绪和消极情绪比例达到，一个人的状态是最好的 一个人的情绪和有关 当一个人的情绪或任务超出能力时生理和心理易出现疲劳（） 噪声会影响人对信息的感知和情绪，改变一个人的（），导致失误。 通过供应链做采购订单和出入库单时制单人与审核人可以是一个人。 一个人的兴趣可以培养,但性格无法改变。 教育和自身努力可以改变一个人的形象（） 一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。 通过几种方式可以控制不良情绪？ 当一个人善于压抑眼泪的时候,最损伤一个人的()。 色彩不会影响一个人的情绪。 当一个人的情绪消极或任务超出能力时，生理与心理易出现疲劳（） 当一个人的情绪消极或任务超出能力时，生理与心理易出现疲劳 路遥在他的《平凡的世界》中借助谁之口来说，“知识这种力量，可以改变一个人，甚至可以重新塑造一个人。”？ 一个人的兴趣是可以培养，但性格是不能改变的。 从个人来讲，当一个人受到激励时，就会产生由“要我做”发展到（）。 "通过改变人的认知过程、改变人的观念来纠正患者的适应不良情绪和适应不良行为"属于