老年人抗阻练习负荷应控制在( )
查看答案
相关试题
换一换
老年人抗阻练习负荷应控制在( )
答案
下列哪个计划适合老年人低强度的抗阻训练？（）
A.95%1RM,4 次 B.55%1RM,30 次 C.65%1RM,14 次 D.50%1RM,10次
答案
偏瘫老年人上下楼梯练习时应注意（）
A.上楼梯时，健侧足先上台阶 B.上楼梯时，患侧足先上台阶 C.下楼梯时，健侧足先下台阶 D.下楼梯时，护理员站在健侧前方
答案
老年人体质虚弱，不适宜进行抗阻训练。
答案
当为老年人计划进行抗阻训练时，下列哪个是不正确的？（）
A.客户每个动作应该从单独一组开始做 B.客户应该从无支撑的阻力练习开始，以改善平衡 C.客户应该从几项基本的抗阻训练开始，然后进阶至进行约十几次锻炼，组件是所有主要肌群参与其中 D.客户应以最大阻力的60-70％进行训练
答案
在为老年人设计抗阻训练时,以下哪项不正确？（）
A.客户应从每个动作只做一组开始练习 B.客户应该从无支持的阻力训练开始,以改善平衡 C.客户应该从几个基本的阻力练习开始,并进阶到十几个练习,以涵盖所有主要肌肉群 D.客户应该以最大阻力的60-70%行训练
答案
对于刚开始进行抗阻训练的老年人要增加力量，推荐的强度为多少适宜？（）
A.30-40%1Rm B.40-50%1Rm C.50-60%1Rm D.60-70%1Rm
答案
老年人的运动负荷量（）。
A.应该比中年人小 B.应该根据自己的身体状况决定 C.应该比中年人大 D.应该比年轻人小
答案
为老年人剃须，老年人咳嗽时，应嘱咐老年人忍耐，继续剃须。
答案
老年人室温在夏季应控制在
A.20～22℃ B.22～24℃ C.24～26℃ D.26～28℃ E.20～24℃
答案
热门试题
延缓老年人肌肉衰竭，维持老年人正常活动能力，应该怎么做。①增加蛋白质摄入②增加碳水化合物摄入③有氧运动④抗阻运动（）
一天，某老年服务中心管理人员给老年人安排活动：上午，在服务中心养老的男性老年人练习太极，女性老年人参加合唱练习；午休后，体力较弱的老年人安排室内活动，体力较强的老年人在室外活动。由此可以推出的是：
对老年人的心理照护应注意老年人（）。
患痛风的老年人应控制的食物是（）
根据老年人的代谢特点，老年人的饮食应（）。
根据老年人的代谢特点，老年人的饮食应
老年人应（）。
老年人洗发水温控制在应()。
老年人的膳食胆固醇每天应控制在（）
哪种太极对于老年人或运动能力不佳的人难以练习？（）
护理员使用平车转运老年人利于观察老年人，应位于（）
老年人午睡应()。
老年人进水应（）。
为老年人使用热水袋保暖，护理员应观察老年人()。
为老年人使用热水袋保暖，护理员应观察老年人（）。
老年人坐上轮椅后，应嘱老年人尽量靠轮椅前坐（）
老年人应用抗胆碱药如阿托品等可诱发（）
老年人应用抗高血压药的不良反应
面对临终老年人，护理员应控制自己那些()表情。
老年人餐后2小时血糖应控制在（）以下
使用微信扫一扫登录
