莱斯利（Leslie）是一名大学足球运动员，希望提高自己的柔韧性，并决定采用静态拉伸程序。为了获得长期的改善，她应该多久拉伸一次，多长时间保持一次拉伸以及应该保持几周的时间保持一致？（）

琼克是哪国足球运动员 被称为足球沙皇的俄罗斯足球运动员是（） 被人们称为“足球皇帝”的是哪位足球运动员？（） 被称为足球沙皇的俄罗斯足球运动员是（） 足球运动员踢足球时，下列说法中正确的是()。 罗伯特巴乔是哪个国家的著名足球运动员？ 有“独狼”称号的足球运动员是谁？ 足球运动员中被称为“忧郁王子”的是？（） 球王贝利是哪个国家的足球运动员（） 足球运动员里瓦尔多是哪国人 哪一位不是巴西的足球运动员（ ） 被称为“金色轰炸机”的足球运动员是？（） 所谓控制范围是指足球运动员把球控制在自己的脚下（） 所谓控制范围是指足球运动员把球控制在自己的脚下（） 足球运动员犯规时，判罚的原地踢球称为（） 足球运动员犯规时，判罚的原地踢球称为（） 足球运动员的()视野范围比一般人大 现役球员里，被称为“大圣”的足球运动员的是？（） 足球运动员的临门一脚，体现的是直觉思维。 一足球运动员用50N的力，用脚把足球踢出100米，则运动员对足球做的功(　　)