睡觉前1小时进行锻炼，有助于促进睡眠。（)

保持适量运动锻炼有助于预防中风（） 加强体育锻炼有助于预防近视（） 充足的睡眠有助于促进新生儿生长和发育，新生儿一昼夜的睡眠时间一般为18-20个小时。 牛奶中的（）有催眠物质，有助于睡眠。 睡前有助于睡眠的习惯做法是 有助于提高睡眠效率的干预方法是： 陈述式试题编制得好，往往有助于锻炼学生的，锻炼学生的 （名词解析）课外体育锻炼的意义是有助于（）的培养，有助于（）的形成，有助于形成良好生活习惯和丰富课外文化生活。 肌电图监测有助于判断REM期睡眠的是（） 头朝南或朝北睡眠有助于身体健康。 睡眠有助于巩固记忆，保证大脑发挥最佳功能。 充足的睡眠有助于婴幼儿大脑发育 “双创”有助于推动社会()，促进社会()。 下列哪项有助于促进心理健康? 下列哪项有助于促进心理健康? （）的锻炼有助于慢性病的预防和控制。 （）的锻炼有助于慢性病的预防和控制 充足的睡眠有助于提高自己的自控力。 培养幼儿定时排尿习惯，有助于锻炼（）的储尿功能。 以下哪一种锻炼方法有助于大腿变细？