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超量恢复中的恢复建立在什么基础上()
单选题
超量恢复中的恢复建立在什么基础上()
A. 减少每次训练的时间
B. 增加有氧运动
C. 保证营养的补充及充足的睡眠
D. 多喝水
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超量恢复中的恢复建立在什么基础上()
A.减少每次训练的时间 B.增加有氧运动 C.保证营养的补充及充足的睡眠 D.多喝水
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