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2023年健身教练每日一练《理论知识》7月12日

2023年健身教练每日一练《理论知识》7月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：144

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》7月12日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在给严重疾病患者制定运动计划时，应重点考虑运动目的的客观性（ ）

    A对

    B错

  • 2. 在营养素中三大能源物质都能供能，所以只需要摄入一种就可以了( )

    A对

    B错

  • 3. 为了确保伸展练习动作的有效性，先要明确肌肉的功能

    A对

    B错

  • 1. 中风患者恢复期开始进行锻炼的强度一般是（ ）

    A10%VO2max

    B30%VO2max

    C50%VO2max

    D60%VO2max

  • 2. 长骨两端膨大部分称为（ ）

    A软骨

    B骨骺

    C骨干

    D骨板

  • 3. 做俯卧腿弯举练习时，膝关节完成的运动是()

    A回旋

    B环转

    C屈、伸

    D外展、内收

  • 1. 提高客户的心肺耐力，需要制定训练计划，下列所体现的特殊性原则是（ ）

    A平时为客户安排户外骑车，在训练时安排慢跑，搏击等

    B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没变

    C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度

    D安排客户由炮台快走过渡到慢跑

  • 2. 肩胛骨在（ ）以前是不旋转的。

    A外展至30度

    B外展至60度

    C前屈至30度

    D前屈至60度

  • 3. 在运动前需要医务监督的症状是（ ）

    A安静时左侧胸部疼痛

    B患有高血压

    C经常感到虚弱

    D肥胖

  • 1. 测肺活量时身体姿势应注意什么？
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