题库分类下载APP 帮助中心

当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >

2022年健身教练每日一练《理论知识》8月6日

2022年健身教练每日一练《理论知识》8月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：844

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》8月6日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 提高股四头肌和臀大肌的伸展性可以帮助提高髋关节的ROM( ）

A对

B错

2. 胸锁关节是上肢与躯干的唯一关节

A对

B错

3. 运动计划是一次性制定的，不需要调整和反馈（）

A对

B错

1. ＰＮＦ每次对抗是（）

A3秒

B6秒

C10秒

D20秒

2. 在做肱二头肌弯举时，向心收缩对抗肌时（）

A旋前圆肌

B肱三头肌

C喙肱肌

D肱肌

3. 会员到健身房锻炼，教练建议抗组训练最佳频率是（）

A每周五次

B隔天训练

C每天训练

D每周一次

1. 影响步长的因素有（）。

A疲劳程度

B柔韧性

C力量

D协调性

2. 运动减肥当中什么症状需要立即停止（）

A心律不齐

B轻度头痛

C呼吸急促

D一时性失语

3. 臀中肌与梨状肌近固定时，具有的相同功能是（）

A使髋关节屈

B使髋关节外展

C使髋关节外旋

D使髋关节内旋

1. 列举健身房训练中几种高危险训练动作？

相关试卷

相关题库

手机浏览器扫码下载

关注
公众号

微信扫码关注

微信
小程序

微信扫码关注

微信扫码添加老师微信