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2022年健身教练每日一练《理论知识》1月30日

2022年健身教练每日一练《理论知识》1月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1593

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》1月30日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 体适能是机体适应环境的能力

A对

B错

2. 由于受尺骨的限制，肱桡关节不能绕矢状轴运动（）

A对

B错

3. 冬季人体的基础代谢的消耗要低于夏季（）

A对

B错

1. 腕骨中最常见的骨折是（）

A舟骨骨折

B三角骨骨折

C腕舟状骨骨折

D豌豆骨骨折

2. 一节私教课中第一部分准备活动需要的时间是( )

A直接开始训练

B15-20分钟

C5-10分钟

D10-15分钟

3. 关于糖的分类正确的是( )

A葡萄糖果糖

B果糖，麦芽糖和淀粉

C半乳糖和核糖

D单糖，双糖和多糖

1. 有颈部劳损的锻炼者中运动中需要注意的是（）

A限制进行特殊类型活动

B进行医务监督

C采取高强度的练习

D进行医学检查

2. 下列哪些训练没有利用间歇训练法来进行训练（）

A平时安排户外骑车，在训练课安排慢跑，搏击等

B踏板过度到高抬腿

C客户慢走到慢跑

D踏板练习心率100到130

3. 哪些需要医务监督训练（）

A高血压

B重度肥胖

C糖尿病

D长时间伏案工作

1. 肌肉在运动中的角色可分为哪几种？

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