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2023年健身教练每日一练《理论知识》12月13日

2023年健身教练每日一练《理论知识》12月13日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：392

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》12月13日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 脉搏产生后沿血管壁向全身动脉传播，在身体浅表有动脉通过的部位，都可触摸到脉搏

A对

B错

2. 健康就是没有疾病而已，有疾病就是不健康（）

A对

B错

3. 要提高和巩固篮球的运动技能和实际应用能力，应选择变换练习法和竞赛法。

A对

B错

1. 臂弯举描述正确的是（）

A肘关节屈时肘肌做向心收缩

B肘关节伸时肱二头肌做向心收缩

C肘关节屈时肱三头肌做向心收缩

D肘关节屈时肱肌做向心收缩

2. 女性产后（）周不宜游泳

A3

B4

C5

D6

3. 以下抗阻训练动作中，需要教练保护的是（）

A哑铃侧平举

B哑铃坐姿推举

C杠铃俯身划船

D杠铃硬拉

1. 运动时出现（）需要暂时推延时间

A高温

B潮湿

C日晒

D过度饮食

2. 属于关节基本结构的是（）。

A关节囊纤维层

B关节囊滑膜层

C囊内韧带

D囊外韧带

3. 运动计划主要有三大部分，其中基本部分的内容有（）

A平衡性

B抗阻训练

C有氧运动

D准备活动

1. 健康的肌肉中含有的水分比率为多少？

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