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2024年健身教练每日一练《理论知识》3月4日

2024年健身教练每日一练《理论知识》3月4日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1786

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》3月4日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 运动计划在实施过程中，应定期进行反馈和调整

A对

B错

2. 胸大肌是人体体积最大的肌肉

A对

B错

3. 根据抗阻训练的特殊性原则，可采用8-10RM的高位下拉练习来增加背阔肌的肌肉体积。

A对

B错

1. 下列是关节辅助结构的是( )

A纤维层

B滑膜层

C关节腔

D韧带

2. 以下不属于淋巴器官的是( )

A肝

B胸腺

C扁桃体

D脾

3. 股四头肌的功能是( )

A膝关节屈

B膝关节伸

C髋关节内旋

D髋关节外展

1. 体适能测试的项目很多包含的内容有（）

A身高

B体重

C静态心率

D血压

2. 在实心球夹肘俯卧撑练习中，参与工作的肌肉是（）。

A三角肌中束

B三角肌前束

C胸大肌

D肱三头肌

3. 教练经常给眩晕的客户建议（）

A在医务监督下进行运动

B进行医学检查

C无需监督

D按照运动处方的规定进行运动并接受教练对监督和帮助

1. 社会主义职业道德的共同要求是什么？

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