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2024年健身教练每日一练《理论知识》3月6日

2024年健身教练每日一练《理论知识》3月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：378

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》3月6日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 要根据锻炼者的具体情况，制定出符合个人身体客观条件及要求的运动计划（）

A对

B错

2. 实施运动计划时，不需要对运动者的强度进行监控（）

A对

B错

3. 健康状况问卷是获取锻炼者重要信息，从而为制订运动计划提供有利依据的程序。

A对

B错

1. 与膝关节的构成没有关系的是（）

A股骨

B胫骨

C腓骨

D髌骨

2. 内收肌肉柔韧性的加强，制定运动计划的依据是（）

A臀中肌和臀小肌柔韧性差

B加大髋屈的功能

C客户想在跳舞中很轻松的做出侧踢腿的幅度

D客户想更苗条

3. 在三大能源物质供能时，1g物质燃烧之后产生的能量关系是（）

A蛋白质《碳水化合物＝脂肪

B蛋白质＝碳水化合物《脂肪

C蛋白质》脂肪＝碳水化合物

D蛋白质＝碳水化合物》脂肪

1. 表现欲强的人一般会有哪些表现（）

A不注意细节

B外向

C喜欢一致

D喜欢冒险

2. 提高会员心肺耐力的方法有（）

A持续训练法

B间歇训练法

C交叉训练法

D循环训练法

3. 运动时出现哪些外界状况我们要暂时推延时间（）

A高温

B潮湿

C日晒

D过度饮食

1. 骨的主要化学组成成分及作用？

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