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2022年健身教练每日一练《理论知识》3月8日

2022年健身教练每日一练《理论知识》3月8日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：860

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》3月8日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 运动计划应建立在身体健康状况调查和评价以及健康体适能测试和评价的基础上

A对

B错

2. 运动计划具有科学性，根据不同的情况进行反馈和调整（）

A对

B错

3. 一般健康者因为身体比较健康，所以在健身时可以进行任何无须医务监督的剧烈运动（）

A对

B错

1. 骶髂关节属于下列关节类型中的（）

A鞍状关节

B车轴关节

C椭圆关节

D平面关节

2. 某男子100米自由泳用了49秒，描述的该男子的（）。

A位移速度

B距离速度

C反应速度

D动作速度

3. 下列食物中膳食纤维含量最少的是（）。

A韭菜

B全麦面包

C青椒

D杏干

1. 健身教练想要评价客户的健康状况，可以通过（）方式

A体适能测试结果

B被确诊的疾病及某些疾病证候或症状

C某些疾病发生的潜在危险因素

D生活方式或行为习惯

2. 下面关于肌节的描述正确的是（）

A相邻两条的M线之间的一段肌原纤维

B相邻两条Z线之间的一段肌原纤维

C肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

D肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

3. 减肥药物通常可分为几类（）

A抑制食欲

B阻止吸收

C能量消耗增大

D减少肌肉合成

1. 人体每日正常蛋白质的摄入量为多少？

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