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2023年健身教练每日一练《理论知识》4月30日

2023年健身教练每日一练《理论知识》4月30日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1453

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》4月30日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 关节腔内是正压，是维持关节稳定的重要因素。

A对

B错

2. 静力性伸展练习是最安全的伸展方式（）

A对

B错

3. 私人教练只有在进行了销售课程之后，才能进行会员服务（）

A对

B错

1. 于杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（）

A哑铃下蹲

B坐姿推举

C箭步蹲

D蛙跳

2. 健身三大宝中不是俯卧撑能练到的肌肉是（）

A胸大肌

B肱三头肌

C三角肌

D肱二头肌

3. 下列属于微量元素的是（）

A碳水化合物

B维生素

C水

D矿物质

1. 下面关于肌节的描述正确的是（）

A相邻俩条m线之间的一段及原纤维

B相邻俩条z线之间的一段肌原纤维

C肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

D肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

2. 髂腰肌近固定时，使大腿在髋关节处（）

A屈

B旋外

C旋内

D内收

3. 加强斜方肌中下束和菱形肌的力量，可以改善下面那些问题（）

A含胸弓背

B从未接受系统的抗阻力训练经验

C需要改善颈肩不适状况

D想加强肩关节的稳定性

1. 什么情况下可终止进行CPR急救？

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