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2024年健身教练每日一练《理论知识》3月21日

2024年健身教练每日一练《理论知识》3月21日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：879

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》3月21日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 维生素D：是与骨骼代谢和生长关系密切的维生素

A对

B错

2. 相同体重的胖子和瘦子，安静时胖子消耗热量更多。

A对

B错

3. 保护带可以保护记住，减少记住的压力，所以锻炼时尽量使用保护带，以保证安全。

A对

B错

1. 在进行伸展时最佳的伸展强度是（）

A刺痛感时

B在被拉伸者有拉伸感并且可以承受的范围内

C达到拉伸者可承受的极限

D难以忍受的范围

2. ROM是指人体各( ）的最大活动幅度和范围

A关节囊

B韧带

C关节腔

D关节

3. 由桡骨和腕骨共同构成的关节不能做下列什么动作（ )

A屈

B内收

C回旋

D环转

1. 下列韧带中，具有防止肩关节关节头(肱骨头)向上脱位作用的是（）。

A喙肩韧带

B喙肱韧带

C肱骨横韧带

D盂肱韧带

2. 细肌丝由（）构成

A肌球蛋白

B肌动蛋白

C原肌球蛋白

D肌钙蛋白

3. 关于呼气形式说法正确的是（）

A胸式呼吸以肋间肌活动为主

B腹式呼吸吸气时胸廓的上下径增大

C腹式呼吸以膈肌运动为主

D女性偏重腹式呼吸，而男性偏重胸式呼吸

1. 肥胖的两种类型？

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