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2024年健身教练每日一练《理论知识》7月26日

2024年健身教练每日一练《理论知识》7月26日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1955

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》7月26日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 在实施运动计划前评价健康状况没有意义可以不进行

A对

B错

2. 胫骨前肌可以使足在踝关节处伸和内翻（）

A对

B错

3. 腰椎盘膨出者因为是局部小伤，所以运动时不需要限制特殊类型的运动（）

A对

B错

1. 肌肉的分类有四种，收缩时让人体的活动幅度较大的肌肉为（）

A扁肌

B长肌

C轮匝肌

D短肌

2. 关于糖的分类正确的是( )

A葡萄糖果糖

B果糖，麦芽糖和淀粉

C半乳糖和核糖

D单糖，双糖和多糖

3. 下列食物富含碳水化合物的是( )

A白菜

B红薯

C鱼肉

D西红柿

1. 健身教练在设计一节完整的训练课时，应包含内容有（）

A心肺耐力练习

B肌肉力量练习

C肌肉耐力练习

D柔韧性练习

2. 膝关节有伤病的锻炼者不适宜的训练方式是（）。

A固定自行车

B台阶练习

C游泳

D跳绳

3. 双杠臂屈伸做向心收缩的肌肉是（）

A胸大肌

B肱三头肌

C三角肌前束

D三角肌后束

1. 蛋白质的功能？

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