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2024年健身教练每日一练《理论知识》9月10日

2024年健身教练每日一练《理论知识》9月10日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：151

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》9月10日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 下固定时，胸大肌收缩可以肩屈、水平屈、内收

A对

B错

2. 体适能测试结果可反应锻炼者的健康情况，是健身教练制定健身计划的基本依据

A对

B错

3. 下蹲练习时脚尖可以微微向外，但是膝关节与脚尖方向需一致（）

A对

B错

1. 发展柔韧素质的敏感期是（）。

A10-15岁

B6-10岁

C5-16岁

D3-5岁；

2. 关于腓肠肌描述正确的是（ )

A膝关节内旋

B膝关节屈

C膝关节外旋

D踝关节伸

3. 器械胸部推举向后时，肩关节的动作是( )。

A水平伸

B伸

C水平屈

D屈

1. 运动时出现哪些外界状况我们要暂时拖延时间（）

A高温

B潮湿

C日晒

D过度饮食

2. 人的四种性格可分为（）

A友好型

B直接型

C分析型

D冲动型

3. 在下列动作中，腹直肌处于伸展状态的是（）

A躯干后伸

B深吸气

C深呼气

D头部后仰；

1. 人体缺水的后果有哪些？

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