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2025年健身教练每日一练《理论知识》1月3日

2025年健身教练每日一练《理论知识》1月3日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1383

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》1月3日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 人在断水状况下只能生存5-10天

A对

B错

2. 训练水平以及其他的运动都会影响运动频率（）

A对

B错

3. 肩关节水平伸可伸展胸大肌

A对

B错

1. 每当祖国的运动健儿拿到金牌，五星红旗升起时，人们都会热泪盈眶，这代表体育具有（）

A健身功能

B政治功能

C经济功能

D娱乐功能

2. 一节私教课开始前健身教练写训练计划的依据是什么？（）

A体适能测试结果

B是否存在某些疾病症候或症状

C训练目标

D健康状况评价

3. 下列肌肉中可使脊柱屈的是（）。

A竖脊肌

B股二头肌

C胸大肌

D髂腰肌

1. 需要在医务监督下进行运动的人群有哪些昵（）

A血压值为140/90

B糖尿病

C男性体脂率为30%

D长时间伏案工作

2. 下列肌肉中，具有使肘关节屈功能的是（）

A肱二头肌

B喙肱肌

C肱肌

D肘肌

3. 为会员制定出具有针对性的运动计划依据是（）

A客户右股骨头坏死

B客户目前的抗组训练技术经验和训练水平

C客户体脂为35%

D客户想让自己看起来更苗条些

1. 肌肉分类？

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