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2022年健身教练每日一练《理论知识》7月8日

2022年健身教练每日一练《理论知识》7月8日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1383

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》7月8日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 关节腔内是正压，是维持关节稳定的重要因素。

A对

B错

2. 高ＧＩ食物特点是，肠胃吸收快，吸收安全，葡萄糖进入血液迅速（）

A对

B错

3. 根据心肺耐力训练超负荷原则，心肺耐力训练可从游泳变换成跑步。

A对

B错

1. 牛奶中的蛋白质主要以（）形式存在

A蛋白质

B粗蛋白

C角蛋白

D角蛋白

2. 关于椎骨描述不符的是（）

A链接椎弓板之间的是黄韧带

B棘突尖之间有棘上韧带连接

C椎骨的连接均属于直接连接

D椎体及椎间盘的前方有前纵韧带

3. 柔韧性练习的最佳频率为( )

A每天一次

B一天两次

C每周一次

D每周两次

1. 骨盆可以绕髋关节的（）运动

A额状轴

B垂直轴

C混合轴

D失状轴

2. 下列肌肉中，起点在坐骨结节的是（）

A股二头肌短头

B股二头肌长头

C半膜肌

D半腱肌

3. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（）

A在医务监督下进行运动

B进行医学检查

C无需监督进行身体活动

D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

1. 水分在运动训练时的重要性

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