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2022年健身教练每日一练《理论知识》9月5日

2022年健身教练每日一练《理论知识》9月5日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：842

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》9月5日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 膳食纤维可分为水溶性和脂溶性这两种( )

A对

B错

2. 腓肠肌即可以使膝关节屈，也可以踝关节伸（）

A对

B错

3. 私人教练课程销售过程中不得评价同行。（）

A对

B错

1. 在下面练习中菱形肌和胸小肌同时参与用力完成动作的是（）

A坐姿划船

B俯身划船

C高位下拉

D单臂划船

2. 锌对运动的影响是（）

A长时间训练会导致血清锌升高

B缺锌会导致肌肉发育缓慢和体重下降

C短时间大强度训练可使血清锌下降

D大量补充可提高运动能力

3. 一般肌肉延迟性酸痛是多少时间( )

A12小时后

B24小时-48小时

C48小时

D60小时以后

1. 连接或加固肩关节的韧带有（）。

A喙肩韧带

B喙肱韧带

C肱骨横韧带

D盂肱韧带

2. 臀中肌与梨状肌近固定时，具有的相同功能是（）

A使髋关节屈

B使髋关节外展

C使髋关节外旋

D使髋关节内旋

3. 下列哪些因素是加强斜方肌中下束和菱形肌力量的依据（）

A含胸弓背

B从未接受系统的抗组训练的经历

C需要改善颈肩不适状况

D想活动肩关节

1. 半月板存在部位和功能？

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