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2023年健身教练每日一练《理论知识》11月10日

2023年健身教练每日一练《理论知识》11月10日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：355

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》11月10日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 碳水化合物是最重要的能量来源，每天的摄入比例在55%-65%

A对

B错

2. 制定运动计划有利于健康状况的问卷调查（）

A对

B错

3. 肺泡是气体交换的主要场所

A对

B错

1. 双侧腹直肌伸展的练习中，可使脊柱（）

A屈

B伸

C侧屈

D回旋

2. 不适合使用封闭式问题是( )

A你想尽快获得相关信息

B你想引导谈话或者回到主题

C你想获得必要的信息和资料

D再付款和协议时

3. 下列哪一项不属于给会员伸展时要遵循的原则

A强迫原则

B循序渐进原则

C超负荷原则

D个体差异原则

1. 为了提高运动能力，减少受伤以及厌烦感，可以通过周期改变（）来改变抗阻训练计划。

A强度

B频率

C运动量

D动作

2. 链接或加固肩关节的韧带是（）

A喙肩韧带

B喙肱韧带

C肱骨横韧带

D盂肱韧带

3. 健身教练给经常虚脱和眩晕的客户的建议是（）

A中医务监督下进行运动

B进行医学检查

C无须监督进行身体活动

D按照运动处方的规定进行运动并接受健身教练的监督和帮助

1. 网球肘的成因？

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