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2022年健身教练每日一练《理论知识》11月2日

2022年健身教练每日一练《理论知识》11月2日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1022

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》11月2日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 专研业务、勤于进取是社会体育指导员做好本质工作和履行其他道德义务的前提（）

A对

B错

2. 冬季人体的基础代谢的消耗要低于夏季（）

A对

B错

3. 健身指导员最基本的指导方法是预防问题和纠正错误法（）

A对

B错

1. 大部分人在进行抗阻力训练之后会出现延迟性酸痛，时间一般出现在( )

A训练后12小时

B训练后24小时-48小时

C训练后48小时

D训练后60小时以上

2. 心脏有4个腔，在左右之间，被房室间隔完全分开，互不相通：每侧又分为上下两腔，以下关于心脏结构的表述正确的是（）

A上面称为心房，下面称为心室

B上面称为心室，下面称为心房

C右边称为心房，左边称为心室

D左边称为心房，右边称为心室

3. 长骨两端的膨大部分称为（）

A软骨

B骨骺

C骨质

D骨板

1. 加强斜方肌中下束和菱形肌的力量，可以改善下面哪些问题（）

A含胸弓背

B从未接受系统的抗组训练的经历

C需要改善颈肩不适状况

D想加强肩关节的稳定性

2. 髂腰肌远固定具有（）功能

A髋关节屈

B使脊柱屈

C髋关节外旋

D使骨盆前倾

3. 限制髋关节过度收展的是（）

A髂骨韧带

B耻骨韧带

C坐骨韧带

D股骨头韧带

1. 关节按运动轴多少可分为哪几种？

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