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2022年健身教练每日一练《理论知识》11月5日

2022年健身教练每日一练《理论知识》11月5日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：826

试卷答案：有

试卷介绍： 2022年健身教练每日一练《理论知识》11月5日专为备考2022年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 健美训练后，为促进肌肉增长，应该立即补充优质蛋白质和碳水化合物。

A对

B错

2. 社会体育指导员是一项要求综合素质较高的职业，不仅行为举止要有礼貌、大方、谈吐用词文明得体、而且还需要仪表仪容整洁、保持良好形象（）

A对

B错

3. 躯干后伸腹直肌和髂腰肌得到充分伸展。

A对

B错

1. 下列肌肉中，功能为上提肋、吸气的是（）

A腹直肌

B腹外斜肌

C肋间外肌

D肋间内肌

2. 维生素D的缺乏会导致下列哪种疾病( )

A流鼻血

B口腔溃疡

C脚气病

D佝偻病

3. 下列元素中，既不属于常量元素又不属于必需微量元素的是（）

A钙

B铁

C氮

D磷

1. 运动时出现什么情况我们需要暂停和延误锻炼时间（）

A高温

B潮湿

C日嗮

D过度饮食

2. 膝关节有伤病的锻炼者不适宜的训练方式是（）。

A固定自行车

B台阶练习

C游泳

D跳绳

3. 发展核心肌肉力量的动作是（）

A半仰卧起坐

B站姿杠铃弯举

C卧推

D坐姿提踵

1. 五脏六腑的五脏指哪些？

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