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2023年健身教练每日一练《理论知识》3月18日

2023年健身教练每日一练《理论知识》3月18日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1829

试卷答案：有

试卷介绍： 2023年健身教练每日一练《理论知识》3月18日专为备考2023年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

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试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 侧卧屈体练习也能够锻炼竖脊肌（）

A对

B错

2. 柔韧性练习最好每天锻炼一次或隔天锻炼一次，否则不宜达到和保持锻炼效果

A对

B错

3. 在给严重疾病患者制定运动计划时，应重点考虑运动目的的客观性（）

A对

B错

1. 下列肌肉中不能使肩胛骨后缩的是（）

A斜方肌上束

B斜方肌下束

C肩胛提肌

D菱形肌

2. 营养素中关于蛋白质的描述不太符合的是（）

A蛋白质的组成较为简单，主要由碳、氢、氧三种元素组成

B氨基酸分类为三种

C已知食物中的蛋白质有十三种，氨基酸千变万化的连接方式，构成蛋白质多种多样的结构和方式

D氨基酸分为三类：必须氨基酸、非必须氨基酸、条件性必须氨基酸

3. 不属于抗阻训练基本原则的是（）。

A特殊性原则

B趣味性原则

C超负荷原则

D渐进性原则

1. 我们宿舍有一个女生，每次跑步时就会把手臂摆的过高这样导致不良原因是（）

A肩部疲劳

B颈部疲劳

C躯干过分前倾

D躯干过分后倾

2. 下列肌肉中近固定可使肩关节内收和内旋的是（）

A冈上肌

B冈下肌

C肩胛下肌

D大圆肌

3. 膝关节的韧带中，限制胫骨上端向前、后移位的是（）

A前交叉韧带

B后交叉韧带

C胫侧副韧带

D腓侧副韧带

1. 骨的成分随年龄增加而发生变化，在幼儿、成年和老年三个时期的成分特点为？

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