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对18~64岁年龄组,我国《中国成人身体活动指南(试行)》提出的具体建议()
多选题
对18~64岁年龄组,我国《中国成人身体活动指南(试行)》提出的具体建议()
A. 成人应每日6~10千步当量身体活动
B. 经常进行中等强度的有氧运动
C. 积极参加各种体育和娱乐活动
D. 通过专门锻炼保持肌肉和关节功能
E. 日常生活“少静多动”
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多选题
对18~64岁年龄组,我国《中国成人身体活动指南(试行)》提出的具体建议()
A.成人应每日6~10千步当量身体活动 B.经常进行中等强度的有氧运动 C.积极参加各种体育和娱乐活动 D.通过专门锻炼保持肌肉和关节功能 E.日常生活“少静多动”
答案
多选题
我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南(试行)》对于不同年龄人群的身体活动,从以下()方面着重予以指南。
A.儿童、青少年身体活动指南 B.18-50岁成人身体活动指南 C.50-64岁成人身体活动指南 D.18-64岁成人身体活动指南 E.65岁以上成人身体活动指南
答案
多选题
我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南(试行)》,对于不同年龄人群的身体活动,从以下哪几个方面着重予以指南()
A.儿童、青少年身体活动指南 B.18~50岁成 人身体活动指南 C.50~64岁成 人身体活动指南 D.18~64岁成 人身体活动指南 E.65岁以上成 人身体活动指南
答案
单选题
我国的《中国成人身体活动指南(试行)》对老年人的身体活动建议更强调了老年人参加()的必要性。
A.抗阻力锻炼 B.功能性锻炼 C.A和B D.A或B
答案
多选题
我国先后于2011年出台了《中国成年人身体活动指南(试行)》,对于不同年龄人群的身体活动,从以下哪几个方面着重予以指南()
A.儿童、青少年身体活动指南 B.18~50岁成年人身体活动指南 C.50~64岁成年人身体活动指南 D.18~64岁成年人身体活动指南 E.65岁以上成年人身体活动指南
答案
单选题
18~64岁年龄组人群参加身体活动的目的,不包括()
A.增进心肺、肌肉和骨骼健康 B.改善生活质量 C.减少慢性非传染性疾病 D.改善心血管健康的指标 E.减少抑郁症风险
答案
单选题
我国成年人身体活动指南建议成年人每日身体活动量为()。
A.2-3千步当量 B.10-20千步当量 C.6-10千步当量 D.3-5千步当量
答案
单选题
我国成年人身体活动指南建议成年人每日身体活动量为( )
A.6~10 千步当量 B.2~3 千步当量 C.3~5 千步当量 D.10~20 千步当量 E.20~30 千步当量
答案
单选题
我国成年人身体活动指南建议成年人每日身体活动量为()
A.2~3千步当量 B.10~20千步当量 C.6~10千步当量 D.3~5千步当量 E.20~30千步当量
答案
单选题
18-64岁年龄组人群参加身体活动的目的是()等。
A.增进心肺、肌肉和骨骼健康 B.改善生活质量 C.减少慢性非传染性疾病、抑郁症风险 D.以上都是
答案
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