间歇跑健身法可使锻炼者的心脏功能得到明显的在增强，如400米×5组，每组之间休息（）分钟。

常用的健身练习方法有重复练习法、间歇练习法、持续锻炼法、变换锻炼法、____ 经过长时间的运动训练可使心脏功能得到明显改善，但不包括下列哪一项( )。 经过长时间的运动训练可使心脏功能得到明显改善，但不包括下列哪一项( ) 健身健美操属于有氧运动，主要锻炼练习者的心肺功能（） 健身健美操属于有氧运动，主要锻炼练习者的心肺功能（） 英国摩根和亚当逊创设了哪套健身法？ 自成套路的系统健身法的特点是: 健身跑能使呼吸肌增强：呼吸差超过一般人的（）厘米 健身跑能使呼吸肌增强呼吸差超过一般人的（）厘米。 中国大学MOOC: 器械健身适合于新手、健身经验较少的锻炼者 间歇练习法中，健身者有较好的体质和体育锻炼基础，又是青年人。则负荷强度达到本人最大强度的（）为宜 经常参加体育锻炼，能使心脏功能增强，表现在心肌收缩、心脏容量、安静状态频率、大强度运动后脉搏频率恢复快 中国大学MOOC: 健身气功有以下健身特点：注重整体锻炼、运动风格棉缓和养生作用明显。（） 作为以健身为目的的锻炼者，进行体育锻炼时应将重点放在（? ?）方面。 心脏功能锻炼需要（）周才能发现 如果经常锻炼身体,而引起的心脏体积增大,是心脏容血量提高,血液输出功能增强的表现,而非一种病态表现 如果经常锻炼身体，而引起的心脏体积增大，是心脏容血量提高，血液输出功能增强的表现，而非一种病态表现（） 以提高心肺功能为主的健身锻炼时间每次不应少于（） 健身运动能有效地增强人们的体质,增进人们的健康。运动健身的基本要求包括全面锻炼（） 幼儿循环系统的特点：年龄越小，心率越（），体育锻炼可增强心脏功能，但运动量要（）