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十字手的上肢动作是双手随重心右移,左右分掌,两手向下、交叉,右手左手,掌心,两手合抱于
主观题
十字手的上肢动作是双手随重心右移,左右分掌,两手向下、交叉,右手左手,掌心,两手合抱于
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十字手的上肢动作是双手随重心右移,左右分掌,两手向下、交叉,右手左手,掌心,两手合抱于
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主观题
两手托天理三焦分掌下落:双手下落后掌心( )
答案
判断题
十字手的动作要点是两手分开或合抱时,上体保持自然正直,两臂抱于胸前,要有掤劲,沉肩,坠肘
答案
判断题
转身左蹬脚动作要求重心后移,右脚内扣,转体180度,双手变掌;重心右移,收腿,合手提膝(左手在外侧),掤手,分手蹬左脚
答案
单选题
“两手攀足固肾腰”该式动作两手向下摩运时应该()
A.低头 B.膝关节略屈 C.膝关节弯曲 D.抬头
答案
主观题
十字手两手分开或合抱时,上体要保持,两臂抱于胸前要有劲,沉肩坠肘
答案
判断题
2.云手的上肢动作:从单鞭开始,左手经下移至右侧,右手变掌;左上右下向左移,至胸前,左手抱于胸前、右手抱腹前,掌心向内;向左转,两手向左移,然后上下交换,左手下落,右手上掤,右上左下向右移,至胸前,右手抱于胸前、左手抱腹前,掌心向内;向右转,两手向右移,然后上下交换,右手下落,左手上捧,左上右下向左移,至胸前。周而复始
答案
单选题
双脚张开与肩齐双臂悬空平放于胸前两手背成十字相贴以手腕为支点快速运动两手交叉进行是为了锻炼()
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答案
主观题
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答案
判断题
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答案
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胸外心脏按压时双手采用两手手指()抬起的方法。
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