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肌肉含量过低怎么办?在运动计划中适当的加入抗阻力训练可以增加肌肉含量,并提高骨密度()
单选题
肌肉含量过低怎么办?在运动计划中适当的加入抗阻力训练可以增加肌肉含量,并提高骨密度()
A. 正确
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单选题
肌肉含量过低怎么办?在运动计划中适当的加入抗阻力训练可以增加肌肉含量,并提高骨密度()
A.正确 B.错误
答案
单选题
基础代谢和肌肉含量也有密切关系,建议在运动计划中加入抗阻训练()
A.正确 B.错误
答案
判断题
在训练过程中应对肌肉力量较差的客户以抗阻力训练为主,体现了运动计划的有效原则( )
答案
主观题
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答案
主观题
烟气中一氧化碳含量过高怎么办
答案
多选题
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A.水平伸 B.水平屈 C.旋外 D.肩关节屈
答案
多选题
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A.频率 B.负荷 C.强度 D.饮食
答案
主观题
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答案
多选题
腹部抗阻力训练时,目标肌肉主要为()
A.腹直肌 B.腹外斜肌 C.腹内斜肌 D.腹横肌
答案
单选题
制定抗阻力训练计划的关键是正确的锻炼方法和适当的( )
A.训练时间 B.训练器材 C.训练场地 D.运动负荷
答案
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制定抗阻力训练计划的关键是正确的锻炼方法和适当的锻炼( )
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