属于核心肌肉的是（ ）。

对于腰背痛的新客户来说，加强深核心肌肉（包括腹横肌）是非常重要的，因为增强核心可以（） 以下哪项不属于核心区域的中间层肌肉？（） 试述肌肉收缩与心肌收缩的区别？ 核心肌群包括（） 练习踏板动作时要保持收腹紧腰的形态，使核心肌肉群处于正常的活跃状态，用于稳固身体平衡的作用。（ ） 属于人体肌肉形态的肌肉是 核心肌群指的是位于腰腹部前后环绕着（ ），负责保护（ ）稳定的重要肌肉群。主要由腹直肌、腹斜肌、腹横肌、下背肌和竖脊肌等组成的肌肉群。 核心肌群测试方法有（） 体育课上不小心肌肉挫伤后应（）。 训练核心肌群的动作包含（） 下列肌肉不属于背部浅层肌肉的是（ ） 以下肌肉不属于CMS肌肉群的是（） 既能增强神经肌肉兴奋性，又能降低心肌兴奋性的离子是（） 既能增强神经肌肉兴奋性，又能降低心肌兴奋性的离子是 既能增强神经肌肉兴奋性，又能降低心肌兴奋性的离子是 既能增强神经肌肉兴奋性，又能降低心肌兴奋性的离子是 既能降低神经肌肉兴奋性，又能提高心肌兴奋性的离子是（　　） 既能增强神经肌肉兴奋性,又能降低心肌兴奋性酌离子是 核心的最外层不包括以下哪些肌肉？（） 以下哪项身心运动时基于身体的核心肌肉来维持平衡并给脊柱更多支撑。这种方式分为两种,一种是垫上运动,另一种是器械运动（）