半仰卧起坐和垫上俯卧挺身能锻炼到核心肌肉（ ）

采用仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧直角坐等练习可发展什么肌肉力量（ ）。 仰卧起坐 仰卧起坐是评价人体腹部肌肉力量的测试项目 【健身（塑形）】仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的 仰卧起坐属于 躯干基础练习包含哪些: 两头起|仰卧起坐|俯卧撑|倒立撑 仰卧起坐时把身体升起同时收紧什么部位的肌肉（） 在仰卧起坐期间，以下哪些腹部肌肉将肋骨拉向骨盆？（） 下列哪一项不属于仰卧起坐的锻炼作用？ 中国大学MOOC: 下述选项 不属于仰卧起坐的锻炼作用。 仰卧起坐是测试腹肌力量和( ) 在做仰卧起坐时，主要是（）在起作用，（）肌肉也参与了工作 在做仰卧起坐时，主要是（）在起作用，（）肌肉也参与了工作 进行仰卧起坐测试的学生 仰卧起坐向心阶段可以有效训练的肌肉是以下哪一项（） 屈膝仰卧起坐可评价腹肌耐力。 单纯进行仰卧起坐可以快速减肥 俯卧挺身练习不能锻炼到肩胛下肌（ ） 仰卧起坐练习发展的肌群是（ ）。 仰卧起坐项目的辅助练习方法有