滑行练习中，徒手蹬壁滑行动作是:深吸气、低头、身体前倾并屈膝，蹬离池壁（）
A. 当头和肩没入水中时，用脚跟
B. 当肩和腰没入水中时，用脚跟
C. 当头和肩没入水中时，用前脚掌
D. 当肩和腰没入水中时，用前脚掌
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滑行练习中，徒手蹬壁滑行动作是:深吸气、低头、身体前倾并屈膝，蹬离池壁（）
A.当头和肩没入水中时，用脚跟 B.当肩和腰没入水中时，用脚跟 C.当头和肩没入水中时，用前脚掌 D.当肩和腰没入水中时，用前脚掌
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滑行练习中，扶板凳壁滑行动作开始时，应（）
A.双手伸直，扶打水板，深吸气、抬头 B.双手伸直，扶打水板，深吸气。低头 C.双手弯曲，扶打水板，呼气。抬头 D.单手伸直，扶打水板，呼气、低
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重心过早前移，身体未团紧，是蹬池壁滑行的错误动作之一
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游泳转身时，身体翻转后的姿势应有利于充分发挥腿部肌肉的蹬壁力量，并保证蹬壁后身体成良好的流线型在水下向前滑行。
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蹬壁滑行后，做蛙泳划手动作。双腿自然并拢不动，头没入水中没有换气。（ ）
答案
在连续蹬冰式滑行中，左右雪板是怎么滑行的？
A.同时滑行 B.轮换滑行 C.一直左雪板滑行
答案
蹬壁滑行要注意保持良好的身体姿势，腰、腹部肌肉要适度紧张，臂、腿要并拢，头夹在中间，使身体形成一直线，以利于减小滑行阻力。
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排尿时身体前倾，深吸气后屏住呼吸增加腹压，同时向下用力做排便动作，反复练习数次排尿，直到没有尿液排出为止，此种训练方法叫做
A.耻骨上区轻叩法 B.屏气法 C.压迫法 D.强迫法 E.惯性法
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各种转身动作外观差别虽大，但大体上都可分为游近池壁、转身、蹬壁、滑行等几个环节。
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越野滑轮自由式蹬冰式技术动作适用于什么滑行地段?( )
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蹬冰式滑行是增加滑行速度的技术，常用于高山滑雪比赛的出发阶段。
下列哪项不属于花样滑冰的直线滑行动作（）
做综合练习前直后屈时，向前时身体前倾手臂身体与地面平行，向后屈腿膝关节向下。
徒手体操是由一系列（）动作所组成的身体练习。
滑行时一定自然吸气、（）
滑行时一定自然吸气、（）
两脚向两侧蹬地形成两脚滑行，身体前倾，双膝微屈外展，两脚跟并拢呈（ ）。重心落在两脚中间略偏脚跟处，利用轮子内刃与地面的摩擦起到减速制动的作用。
坐位上身稍前倾，深吸气末屏住呼吸时清楚（）
越野滑雪的蹬冰滑行技术中，膝部应弯曲多少度？
选择滑雪服时，应保证什么才能利于滑雪过程中的滑行动作（）
蛙泳腿的节奏为慢收、快蹬、长滑行。
滑行练习主要是为了学习_______
在徒手体操练习中，动作较熟练为加大身体负荷时应采用（）
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