速度轮滑初学者在直道滑行中，蹬地腿蹬地后应尽量放松地回收。

速度滑冰直道滑跑时，哪个动作能保持和利用前一次蹬冰所产生的速度做延续滑行（） 在速滑的直道滑行过程中，安全适宜的蹬冰时间是什么时候（） 蛙泳腿的节奏为慢收、快蹬、长滑行。 后蹬——支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成小腿的折叠。 出于对速滑的直道滑行安全的考虑，最大力蹬冰应在何时完成（） 门卫员在进行前扑训练时，要注意、蹬地有力、跃起，摆臂要快“扒地”积极主动，两腿（）。 在做翻身上这个动作时，一脚蹬地，一腿摆动，摆动腿的方向应是（） 参与首次触地，支撑相中期至蹬地的肌肉是（） 速度滑冰中双腿支撑蹬冰：快速伸展蹬冰腿，膝踝关节充分伸直，以展踝结束双腿支撑蹬冰动作（） 速度滑冰中单腿支撑蹬冰的任务是？ 速度滑冰中单腿支撑蹬冰的任务是？（） 跑步的时候，人要向_________（填“后”或“前”）蹬地。因为力的作用总是相互的，向后蹬地时，地面也给脚向_________（填“后”或“前”）的力使人前进。  滑步移动时，用前脚掌内侧蹬地，加上腰部用力向后转动，同时后脚碾地，前脚后撤，紧接滑步。这种动作方法叫（） 滑步移动时,用前脚掌内侧蹬地,加上腰部用力向后转动,同时后脚碾地,前脚后撤,紧接滑步。这种动作方法叫() 后蹬跑支撑腿蹬伸阶段的原动肌是()。 在花样滑冰的蛇形后滑动作中，应如何安全地蹬冰（） 速度滑冰直道滑跑时，以下哪个选项是完成高速中的加速蹬冰动作（） 初学者在哪种雪质上滑行最易控制滑雪板? 后蹬时要求最大限度地伸展髋关节，使（）关节充分伸直。 滑行练习中，徒手蹬壁滑行动作是:深吸气、低头、身体前倾并屈膝，蹬离池壁（）