掷实心球是我市初中生体育测试项目之一。某同学将质量为2kg的实心球从地上拿起，用双手举高2m后用力抛出，球恰好落在9分线上。在举高过程中该同学克服实心球的重力做功       J，从实心球被抛出到落地，该同学对实心球做功       J。（g取10N/kg）

原地双手头上向前掷实心球时，（）允许向前迈一步。  在体育中考实心球测试中，球离手后由于      仍能向前运动；如果以投掷者为参照物，球是      的。 掷实心球是中考体育加试的一个项目，抛出去的实心球从最高点下落的过程中，重力势能越来越　     　（填“大”或“小”)；落地后滚动一段距离最终停下来，从力的作用效果分析，说明力可以改变物体的　      　。 排球是我市中考体育测试项目之一，同学们在排球考试时，下列分析正确的是（　　） 小明站在地面上投掷实心球，实心球在空中运动时，以实心球为参照物，小明是　　　　的；以地面为参照物，小明是　　　　的． 初中生与父母关系的显著特点之一是()。 初中生与父母关系的显著特点之一是（）。 中山市中考体育实心球，其标准重量是多少千克（） 实心球属于专门器械。 双手抛实心球时（）。 初中生对于体育锻炼的观点认识，哪一种观点是正确的（） 用同种材料制成的两个大小不同的实心球，A球质量是B球质量的4倍，那么可知（） 实心球不可被用来作为（）。 抛实心球时，抛得（）成绩越好。 抛实心球时，抛得（）成绩越好 初中生钱某屡次在学校偷盗其他同学的财务。学校对钱某的正确处理方法是( ) 实心球时最先发力的部位是（） 初中生与教师关系的显著特点之一是开始对教师品头论足（） 初中生的生理特征是（） 请认真阅读下列材料，并按要求作答。原地双手头上前抛实心球是投掷单元实心球投掷技术其中的一课，同时也是体育与健康教育要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂投掷动作的基础，也是一种自我力量练习的基本方法。它对发展学生的上肢力量、爆发力、身体协调能力都有非常重要的作用。原地双手头上前抛实心球课程以实心球为主教材，利用实心球创编了教学游戏，拓展体育教学的功能，发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。由于投掷项目比较危险，在教学中要加强对场地、器材的管理，严密组织教学，避免伤害事故的发生。请根据上述材料完成下列任务：简要说明“原地双手头上前抛实心球”的教学重、难点。