拉伸中不断停止拉伸、保持、放松、再拉伸的重复过程是为了消除内部的应力。

科学的健身运动包括: 动态拉伸+运动训练+静态拉伸|动态拉伸+静态拉伸+运动训练|静态拉伸+动态拉伸+运动训练|静态拉伸+运动训练+静态拉伸 在对圆弧执行[拉伸]命令时, 在拉伸过程中不改变 你正在帮用户拉伸腘绳肌,你采用了收缩放松技巧,这是哪种拉伸方式？（） 静态拉伸是将肌肉拉伸至有轻微不适感觉的位置，并停留10-30 秒的拉伸方法。建议每一肌群重复拉伸（ ）次，同时配合正确的呼吸。 拉伸过程中，易引起拉伸力增大的因素主要有（） 在拉伸试验中，试样直至断裂为止所承受的最大拉伸应力是拉伸强度（） 从拉伸试验和l拉伸曲线上，可把低碳钢拉伸过程分成4个阶段（）、（）、（）、（） 为实现拉伸过程，拉伸应力应小于变形区中金属的变形抗力。 涤纶初生纤维在后加工的拉伸过程中，拉伸倍数小可制得（）. 为实现拉伸过程，拉伸应力应小于变形区中金属的变形抗力（） 根据拉伸实验过程中拉伸实验力和伸长量关系，画出的力——伸长曲线（拉伸图）可以确定出金属的 与客户一起使用PNF拉伸时，应执行预拉伸。您应该将这种预拉伸保持多长时间？（） 拉伸最好的效果是，肌肉完全放松，不做任何对抗（） 拉伸模试冲时，由于拉伸间隙过大，而产生拉伸件拉伸高度不够，应（）。 拉伸模试冲时，由于拉伸间隙过大，而产生拉伸件拉伸高度不够，应（） 拉伸断裂应力拉伸强度（） 拉伸试验时，以（）为纵坐标，以（）为横坐标，记录得出的拉伸过程曲线称为拉伸图 拉伸系数是指拉伸后材料的断面积与拉伸前的之比（） 拉伸制品是在下进行拉伸取向的（） 在拉伸过程中为了有效的提高拉伸的效果，可以采用的方式有（）