衡量有氧训练的运动强度较常用的简便指标是（）。
A. 体重
B. 睡眠
C. 靶心率
D. 脉压差
E. 食欲
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衡量有氧训练的运动强度较常用的简便指标是（）。
A.体重 B.睡眠 C.靶心率 D.脉压差 E.食欲
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评价有氧运动强度常用的客观指标有（）
A.心率 B.摄氧量 C.梅脱 D.主观感觉疲劳等级
答案
有氧训练的常用强度是（）
A.小强度 B.中等强度 C.中等至高强度 D.高强度 E.极量运动
答案
有氧训练最常用的强度是（）。
A.小强度 B.中等强度 C.高强度 D.极高强度 E.极量运动
答案
在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标
A.［（160-年龄）×70%～85%］ B.［（180-年龄）×70%～85%］ C.［（200-年龄）×70%～85%］ D.［（220-年龄）×70%～85%］ E.［（240-年龄）×70%～85%］
答案
在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标
A.［（160-年龄）×70%～85%］ B.［（180-年龄）×70%～85%］ C.［（200-年龄）×70%～85%］ D.［（220-年龄）×70%～85%］ E.［（240-年龄）×70%～85%］
答案
提示有氧训练运动强度过大的是
A.运动后有无力或恶心感 B.运动后有持续性疲劳感 C.运动后当日出现睡眠障碍 D.运动后持续性关节酸痛 E.运动后次日清晨安静心率突然出现明显的变化
答案
训练有氧耐力最有效的强度指标是（）
A.最大吸氧量 B.无氧阈 C.心输出量 D.个体乳酸阈
答案
有氧运动训练时，下列不提示运动强度过大的是( )。
A.不能完成运动 B.活动时因气喘不能自由交谈 C.运动后有轻度的疲劳感 D.运动后出现明显无力 E.运动后出现恶心
答案
有氧训练整理运动常用时间为
A.5～10min B.10～15min C.15～20min D.25～30min E.30～35min
答案
热门试题
有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是:( )
有氧训练时合适运动强度的简易判断标志是
有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）。
有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大
有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大?
有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）
在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是
在有氧训练中，能够反映运动强度最准确的方法是
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下列哪些情况不提示有氧训练的运动强度过大
减肥训练者宜采用中低运动强度、持续时间（）的有氧运动
衡量运动强度，不应采用的指标是（）。
衡量运动强度，不应采用的指标是（）
我们常用（）来衡量运动强度
心率是评定运动强度最简便易行的指标。
有氧训练运动强度一般采用最大摄氧量的
衡量氯化消毒效果的简便指标是衡量氯化消毒效果的简便指标是（）
有氧运动训练目标是
持续的有氧运动一般应该采用什么水平的训练强度？（）
有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括
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