钢线俯身飞鸟时，目标肌肉向心收缩时的动作是（）。
A. 肩关节水平伸
B. 肩关节外展
C. 肩关节水平屈
D. 肩关节内收
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钢线俯身飞鸟时，目标肌肉向心收缩时的动作是（）。
A.肩关节水平伸 B.肩关节外展 C.肩关节水平屈 D.肩关节内收
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杠铃直膝硬拉时，目标肌肉向心收缩的动作是（）
A.大腿在髋关节处伸 B.骨盆后倾 C.大腿在髋关节处屈 D.骨盆前倾
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俯身飞鸟涉及到三角肌哪个头的向心收缩？（）
A.后束 B.中束 C.前束
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俯卧撑动作手臂伸直时向心收缩的肌肉是（ ）
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杠铃下蹲时，目标肌肉离心收缩的动作是( )
A.大腿在髋关节处伸 B.大腿在髋关节处屈 C.小腿在膝关节处屈 D.小腿在膝关节处伸
答案
仰卧卷腹时，目标肌肉离心收缩的动作是（）。
A.头屈 B.脊柱伸 C.头伸 D.脊柱屈
答案
在做三角肌后束的训练动作哑铃俯身飞鸟练习时，描述正确的是（ ）
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答案
俯卧挺身向上动作和高位下拉向下动作中都做向心收缩的肌肉是()
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答案
钢线站姿向左转体与阻力方向相反时，目标肌肉是（）
A.右侧腹外斜肌，右侧腹内斜肌， B.左侧腹外斜肌，右侧腹内斜肌 C.右侧腹外斜肌，左侧腹内斜肌 D.左侧腹外斜肌，左侧腹内斜肌
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俯身哑铃开肘划船锻炼的目标肌肉是（）
A.三角肌后束 B.背阔肌 C.胸大肌 D.斜方肌中下部
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