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会员在进行抗阻训练时,向心收缩时憋气,离心收缩时吸气

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会员在进行抗阻训练时,向心收缩时憋气,离心收缩时吸气。()
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会员在进行抗阻训练时,向心收缩时憋气,离心收缩时吸气
答案
单选题
胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是()
A.双杠臂屈伸 B.颈后臂屈伸 C.哑铃肩上推举 D.哑铃飞鸟
答案
单选题
三角肌前部和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是()。
A.弹力带站姿反飞鸟; 哑铃健身球仰卧飞鸟; B.哑铃健身球仰卧飞鸟; C.实心球夹肘俯卧撑; D.壶铃前摆
答案
单选题
在增强式训练中,向心收缩和离心收缩之间的时间段被定义为?()
A.伸展收缩循环 B.缓冲期 C.等长收缩 D.牵张反射
答案
单选题
杠铃弯举动作吸气时,做离心收缩的肌肉为( )
A.肱三头肌 B.肱二头肌 C.肘肌 D.三角肌后束
答案
单选题
杠铃弯举作吸气时,做离心收缩的肌肉为()
A.肱三头肌 B.肱二头肌 C.肘肌 D.三角肌后束
答案
单选题
骨骼肌运动时,先做离心式拉长,再做向心收缩的复合式收缩形式为(??)
A.等张收缩 B.等长收缩 C.等动收缩 D.超等长收缩
答案
单选题
在进行腓肠肌训练的过程中,肌肉做向心收缩时,踝关节的运动是( )
A.屈 B.背屈 C.内旋 D.内收
答案
单选题
在进行腓肠肌训练过程中,肌肉做向心收缩时,踝关节的运动是( )
A.屈 B.背屈 C.内旋 D.内收
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