饭后 ( ) 再进行运动较为适宜?
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饭后 ( ) 再进行运动较为适宜?
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4.饭后多久再进行运动较为适宜？
答案
饭后应休息（）分钟后才能进行运动
A.10分钟 B.30分钟 C.20分钟
答案
饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后（）小时左右再进行运动较为适宜。
A.0.5小时 B.1小时 C.1.5小时 D.2小时
答案
饭后适宜的运动是：（）
A.洗澡 B.跑步 C.散步
答案
吃饭与运动之间要有一定时间间隔，一般为饭后多久方可进行运动？
答案
指导职工中糖尿病患者进行运动的适宜频率是（ ）。
A.每周5次 B.每周7次 C.每周4次 D.每周3次 E.每周1次
答案
老年人饭后不宜立即运动，运动应在饭后（）进行
A.3h B.2h C.0.5h D.1h
答案
老年人饭后不宜立即运动，运动应在饭后（）进行。
A.0.5h B.1h C.2h D.3h
答案
空腹时不要运动，运动宜在饭后小时进行（）
A.0.5 B.1 C.2 D.3
答案
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