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运动员为了延缓乳酸堆积所致的疲劳过早发生,膳食中可以适当添加鸡蛋()
判断题
运动员为了延缓乳酸堆积所致的疲劳过早发生,膳食中可以适当添加鸡蛋()
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运动员为了延缓乳酸堆积所致的疲劳过早发生,膳食中可以适当添加鸡蛋()
答案
判断题
最短时间最大强度运动的疲劳是因乳酸堆积所致
答案
单选题
下列哪个强度有氧锻炼变成厌氧锻炼,造成乳酸堆积,该强度仅适合有基础的运动员?
A.最高心率的50%以下 B.最高心率的50%~65% C.最高心率的65%~85% D.最高心率的85%~100%
答案
B型单选(医学类共用选项)
运动员赛前的膳食是
A.高糖类,高蛋白质 B.高糖类,低蛋白质 C.高糖类,低脂肪 D.适量低糖类,低脂肪 E.低糖类,高蛋白质
答案
多选题
运动员的合理膳食原则包括()
A.限制碳水化合物摄入 B.注意选择浓缩 C.食物要多样化 D.保证营养素数量和质量的需要 E.适当增加动物性食物的摄取
答案
多选题
运动员的合理膳食原则包括
A.限制碳水化合物摄入 B.体积小的食物 C.食物要多样化 D.保证营养素数量和质量的需要 E.适当增加动物性食物的摄取
答案
单选题
研究发现,中长跑运动员中,女运动员发生心脏扩大的比率较男运动员高()
A.正确 B.错误
答案
B型单选(医学类共用选项)
运动员减体重期问的膳食是
A.高糖类,高蛋白质 B.高糖类,低蛋白质 C.高糖类,低脂肪 D.适量低糖类,低脂肪 E.低糖类,高蛋白质
答案
判断题
运动员纠正错误动作,其本质是建立延缓抑制。()
答案
单选题
举重运动员常需要控制或减轻体重。减体重期间运动员应选择的膳食为()。
A.高糖类低脂肪膳食 B.高蛋白质低糖类膳食 C.高糖类高蛋白膳食 D.高蛋白质高脂肪膳食 E.低蛋白质低脂肪膳食
答案
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