一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为( )
A. 30—40min;
B. 35—45min;
C. 35—45min;
D. 30—45min;
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一次锻炼课的安排，一般以健身为目的的合计运动时间为( )
A. 30—40min; B. 35—45min; C.35—45min; D. 30—45min;
答案
一般青壮年体育健身锻炼可（）进行一次
A.每天 B.隔天 C.三天 D.五天
答案
如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。
A.2 B.3 C.4 D.5
答案
如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周次以上为适宜？
答案
一般而言, 每日参加健身活动最好,如果限于时间安排或体力精力等问题, 可以隔天运动一次, 但至少每周次,最佳为每周次；也可以根据锻炼计划的要求酌情考虑。锻炼的间隔期不宜超过天
答案
如果以健身为目的的锻炼,一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜
答案
对于一般锻炼者，健身走的连续行走时间以（）分钟为宜。
答案
健身锻炼的运动量一般用运动强度与( )的乘积来表示。
A. 运动量 B.运动负荷 C.心率 D.运动时间
答案
老年人一次持续锻炼时间一般不要超过()小时
A.0.5 B.1 C.1.5 D.2
答案
老年人一次持续锻炼的时间一般不要超过2小时。（）
答案
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辅导老年人进行健身操，与老年人交流健身康复操的掌握情况，根据计划安排下一次的锻炼（）
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一般情况下每次锻炼持续时间以30分钟为宜，每周锻炼3次以上（）
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