增肌人群力量训练中合理的补充糖可以避免肌肉分解（）
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增肌人群力量训练中合理的补充糖可以避免肌肉分解（）
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一般情况下，对于增肌人群而言，肌肉训练后即刻为补糖黄金时间，建议选择GI值的糖。
A.低 B.中 C.高 D.零
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增肌人群运动后应即刻补充1.5g糖/KG
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肌糖原不能分解为葡萄糖直接补充血糖是因为肌肉中无
A.糖原磷酸化酶 B.脱支酶 C.6-磷酸葡萄糖激酶 D.葡萄糖-6-磷酸酶
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肌肉增长的充分保障是合理的增肌营养、训练、休息
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对于增肌者来说，力量训练完一个小时后再补充蛋白质不会影响增肌的效果（）
答案
增肌人群训练，重量应该选择（）
A.大重量 B.中等重量 C.轻重量
答案
单选：增肌训练运动后即刻补充糖，以下食物中最符合建议的形式是（）
A.粗粮 B.意大利面 C.白面包 D.苹果
答案
适合增肌人群运动前或运动中补充的是（）
A.牛奶 B.运动饮料 C.巧克力 D.牛肉
答案
肌肥大训练中，在肌肉损伤的运动后，必须摄入30至100克的高升糖指数糖类，以减少肌肉蛋白质的分解。
答案
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肌肥大训练中，在肌肉损伤的运动后，必须摄入30至100克的高升糖指数糖类，以减少肌肉蛋白质的分解（）
增肌人群的糖摄入量为（）/KG/天
肌糖原不能直接分解成葡萄糖是因为肌肉中缺乏（ ）。
肌糖原不能直接分解成葡萄糖是因为肌肉中缺乏
增肌人群糖、蛋、脂的比例为5:3:2。
肌糖元不能直接补充血糖，是因为肌肉组织中不含
肌糖原分解不能直接补充血糖的原因是肌肉缺少
肌糖原分解不能直接补充血糖的原因是肌肉缺少
肌糖原分解不能直接补充血糖的原因是肌肉缺少
肌糖原分解不能直接补充血糖的原因是肌肉缺乏（）
肌糖原分解不能直接补充血糖的原因是肌肉缺少（ ）。
肌糖原分解不能直接补充血糖的原因是肌肉缺乏
事先对运输路线进行合理规划，可以避免（ ）
肌糖原不能分解为葡萄糖直接补充血糖是因为（ ）。
肌糖原分解不能直接补充血糖的原因是肌肉组织
进入肌肉中的葡萄糖又合成肌糖元()
训练肌肉力量的原则____、____、____。
增肌人群运动后碳水化合物补充量为每公斤体重（）
对于初始的增体重者，肌肉力量练习是必不可少的，除（ ）人群以外应遵受。
力量训练者在增肌阶段，身体摄入氮和排除氮的关系是（ ）
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