增肌人群糖、蛋、脂的比例为5:3:2。

增肌人群训练，重量应该选择（） 减脂人群应该严格控制高糖饮料、油条、炒饭、红薯 精炼增肌粉的适用人群（） 增肌人群每公斤体重每天摄入热量是（） 减脂人群晚餐摄入占全天比例为15~20 脂类含碳、氢比例比糖要大，故发热量比糖高。 增肌或者减脂的热能缺口最好控制在（） 增肌人群每日热量摄入为50kcal/KG（） 适合增肌人群运动前或运动中补充的是（） 健美增肌人群推荐热量摄入是30kcal/kg体重。 增肌人群的蛋白质摄入量为（）/KG/天 80KG增肌人群每日总能量摄入为4000kcal 关于增肌减脂运动健身中,安排有氧训练时正确的做法是: 蛋泡面坯工艺中，温度越高，蛋液和糖的()越大。 大豆蛋白属于优质蛋白，是增肌人群最好的蛋白质来源 增肌人群蛋白质的摄入量为1.6-2.0g/KG/天 增肌需求人群的蛋白质需求量是每公斤体重每天（） 增肌人群运动后碳水化合物补充量为每公斤体重（） 单选：增肌训练运动后即刻补充糖，以下食物中最符合建议的形式是（） 增肌人群需要大量的蛋白质，所以饮食中蛋白质越多越好。