耐力素质练习一般放在综合课的（）进行

耐力素质体现了肌肉耐力、 ____________耐力和全身耐力的综合状况 速度练习一般应该安排在训练课的（）。 综合课的结构一般包括（）、（）、（）、（）、（）。 耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑（） 耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑（） 单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般说不低于最大强度的70%。() 单纯发展有氧耐力的练习强度相对要小，一般说不低于最大强度的70%（） “课”是教学活动的基本单元，一般分为单一课和综合课。（） 一般耐力是指（）。专项耐力是指（）。 一般耐力是指（）。专项耐力是指（） 一节综合课的结构一般包括（　）。 一节综合课的结构一般包括（） 音乐课的类型一般分为单一课、综合课两大类。(　　) 间歇练习是一种发展ATP—CP系统供能能力的主要手段。一般每次练习在30秒以内，进行（）的积极性休息，再进行适宜练习，以提高速度素质 综合课一般由哪些教学环节所组成（） 提高耐力素质应着眼于系统机能的提高，练习方法是较好的方法（） 发展柔韧素质，应采用多种方法和手段，被动练习是主动练习的基础，动作幅度一般较大。 一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是( ) 一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是（　　）。 一节训练课中让客户持续做跳绳，踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的（）。