健美增肌人群推荐热量摄入是30kcal/kg体重。

下列人群脂肪的推荐量占总能量摄入量的20％～30％的有（）。 推荐摄入量（RNI）是对人群提出的膳食中应有的推荐摄入量（RNI）是对人群提出的膳食中应有的（） 增肌人群运动后碳水化合物补充量为每公斤体重（） 膳食指南推荐的体育活动有助于平衡热量摄入以达到维持健康体重的作用（） 增肌需求人群的碳水化合物需求量是每公斤体重每天（） 列出哪类人群脂肪的推荐量占总能量摄入量的20％～30％范围内（）。 每日总热量摄入大于总热量消耗时会导致体重上升 每日总热量摄入小于总热量消耗时会导致体重上升 能量推荐摄入量(RNI)等于该人群能量的 增肌人群训练，重量应该选择（） 减脂人群每天每公斤体重摄入多少kcal（） 推荐摄入量(RNI)是对人群出的膳食中应有的（　　） 推荐摄入量（RNI）是对人群提出的膳食中应有的 人群平均需要量即为其推荐摄入量的是 精炼增肌粉的适用人群（） 要想增肌，每日能量摄入应小于每日能量支出 适合增肌人群运动前或运动中补充的是（） 全天摄入热量，一般早餐约占30%，中餐40%，晚餐30%。 全天摄入热量，一般早餐约占30%，中餐40%，晚餐30%（） 增肌人群饮食糖、蛋、脂的比例为（）