睡眠是解决疲劳的最有效的策略。一个有效的睡眠必须同时具有哪些条件（）①合适的持续时间；②高质量的睡眠；③较好的连续性

有效睡眠是一个复杂的过程，它与下列哪些情况有关：（）。 保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量是预防驾驶员疲劳驾驶的有效措施。 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征最有效的非手术治疗方法是（） 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征最有效的非手术治疗方法是()   一个组织已经创建了一个策略来定义用户禁止访问的网站类型。哪个是最有效的技术来达成这个策略？（） 工作：疲劳：睡眠（） 下列不能促进有效睡眠的是：（） 试述促进睡眠的有效措施。 消除疲劳最有效的方法是：（） 消除疲劳最有效的方法是（） 　　获得有效睡眠的重要条件是______，______。 获得有效睡眠的重要条件是__，__ 促进睡眠的有效措施不包括（） 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征最有效的非外科手术治疗方法 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征最有效的非外科手术治疗方法()   一个睡眠周期为__（） 阿胶糕能有效改善睡眠，说法正确的是（） 睡眠由两个交替出现的不同时相组成，即慢波睡眠和异相睡眠。() 面对问题的时候，想到各种可能的解决方法，然后一个一个去尝试，直至找到最有效的方法。这种解决问题的方法是？ IMO专家认为对付疲劳最有效的方法是（）